做完近视手术，护眼很重要
近视手术为许多人带来了清晰的世界，但术后的眼睛护理至关重要。恰当的护理不仅有助于恢复，还能保障手术效果的持久稳定。
注意眼部休息
术后初期，眼睛需要充分的休息。避免长时间连续用眼，每用眼 30 - 40 分钟，应停下来休息 5 - 10 分钟。可以远望或闭目养神，让眼睛得到放松。同时，要保证充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小时的高质量睡眠，有助于眼睛的恢复和修复。
避免感染
术后要严格按照医生的嘱咐使用眼药水，按时按量，不可随意增减。还要注意眼部的清洁，避免脏水进入眼睛。洗脸时可以用湿毛巾轻轻擦拭面部，避开眼睛周围。外出时，如果风沙较大，可佩戴护目镜，防止异物进入眼睛引起感染。
控制用眼环境
术后应尽量避免在光线过强或过弱的环境中用眼。室内的光线要柔和适中，避免长时间使用电子设备，如手机、电脑等。如果需要使用，也要注意调节屏幕的亮度和对比度，使其适应眼睛的舒适度。
饮食调理
饮食对于眼睛的恢复也有着重要的影响。多吃富含维生素 A、C、E 和锌、硒等微量元素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、海鲜等，有助于眼睛的修复和保养。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响眼部的恢复。
定期复查
术后定期复查是必不可少的。医生会根据眼睛的恢复情况，调整护理方案和用药。一般来说，术后 1 天、1 周、1 个月、3 个月、半年、1 年都需要进行复查。患者要严格按照医生安排的时间进行复查，以便及时发现问题并解决。
总结归纳：做完近视手术后，通过注意眼部休息、避免感染、控制用眼环境、饮食调理和定期复查等多方面的护理措施，可以促进眼睛的恢复，保障手术效果，让我们能够长期拥有清晰明亮的视力。
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